股関節痛

院長より

10年ほど前からトレイルランニングという山道をマラソンする競技に参加し、何度も転んで、両股関節を痛め医者に人口関節置換手術を勧められて、出来れば手術をしないで、レースに復帰したいと、こちらに来られました。

ー回目からしゃがんでも股関節痛はなくなり、今はメンテナンスで来られています。

ストレッチや筋トレ、歩き方の指導も行っています。

私は,現在才です。5年前に右股関節置換手術をうけました。今は、歩けるようになりましたが、長年足をひきずって歩いていたせいもあり、体が曲がりました。側湾症になり、外反母趾もだんだんひどくなってきまです。指が重なって歩けなくなったらと悩んでました。

思い切って、整体ひら井に来て、本当に良かったと思っています。色々な所に行きましたが、こんなに親切に整体をしていただいたのは初めてです。教えていただいた体操やストレッチ、タオルつかみなど毎日続けています。姿勢が悪かったことを痛感して、気を付けています。曲がってしまった背骨や足の親指がもとのようには戻りませんが、これ以上、進まないように、これからも姿勢よく暮らしたいと思います。

ひら井先生には本当に感謝しています。ありがとうございます。

院長より

ご本人も、両脚の外反母趾が酷く、普段の姿勢も良くないと自覚され、そのため、側湾症と右股関節痛が発症したのではと当院に来られました。

脚のアーチがなく重心が踵にあるので、それが原因にあるので、足のアーチをつけ、歩き方も前重心になるよう、足指で蹴りだすよう指導しました。骨盤から背骨や肋骨も矯正し、息苦しさや痛みも軽減しました。

ご本人も喜んでいらっしゃいました。

東京都西東京市在住　Y・Mさん　８３歳　女性　主婦　側湾症　外反母趾　股関節痛

先日は、とても親切丁寧に施術をして頂き、かなり痛みの強かった膝や股関節の痛みが、５～６回通って、治りました。

本当にありがとうございます。

家でも教えて頂いたストレッチを朝と夜に行っています。

紹介したお友達の方達にも良い先生だと大変喜ばれました。

また、メンテナンスににも伺いますので、よろしくお願いします。

院長より

お姉さんのご紹介で来られた、I.Nさんお仕事で、重い荷物を車に乗せ、お届けする為、膝と股関節に痛みが出て、仕事をするのも大変になり、こちらに来られました。

６回通って痛みがほとんど良くなり、疲れが溜まるとメンテナンスに来られます。

ご紹介頂いた膝痛のお友達、お2人も５～７回で良くなり卒業されました。

院長より

右の股関節と膝に痛みがあり、変形性と言われて、来られたU・Kさん。

仕事でデスクワークと外回りという極端でハードな生活のせいか、筋トレやストレッチも出来ないほどの痛みで、全く前屈も出来なせんでした。

施術の他、ストレッチや筋トレも徐々に指導し、10回で卒業されました。

今では月１回、メンテナンスに来られています。

数年、右股関節の痛みがあり、ウォーキングも控えていました。

平井先生の整体案内を見て通い始め、丁寧な施術を受けたおかげで痛みが大分和らぎました。

先生のお話しされる体のしくみも分かりやすく、自分で姿勢を気を付けるようにしたり、家でのケアとしてストレッチも継続して行っています。色々なアドバイス、ありがとうございます。

院長より

通い始めのころは、右股関節をかばってか、左股関節と右膝にも痛みがありました。

左股関節と右膝は、まだ、痛み初めだったので、直ぐに良くなりましたが、主訴の右股関節は、股関節周りの筋肉と関節包、靭帯が硬く、そのため、仙腸関節（骨盤と仙骨を繋ぐ平面関節）、腰仙関節（背骨の腰椎と骨盤の仙骨を繋ぐ関節）もロックして動けず痛みが広がっていました。また、右股関節をかばって骨盤が右上がりになり、腰から上が左に曲がって傾いていました。

これらを全て整え、ストレッチも幾つか毎日行うよう指導し、ご本人の努力もあり早期に卒業にいたりました。

私は、美容師、５５年間立ち仕事をしてきました。その他に自転車で車にぶつかる事３回、自転車での事故を４回やっています。

そのせいか、７０才を過ぎた頃から腰・股関節・膝にきて歩くのも困難になり、自転車も乗れなくなり、立ったり座ったり前かがみですることがとてもつらくなりました。特に店の床磨きが大変で、やっていました。３年間整形外科に通い痛みが取れたのですが、それ以上良くならず何か良いところがないかと探していたところ、新聞のチラシで「整体ひら井」を知り、これだと思い行ったところ、先生は、とても丁寧に毎回全身を整えてくださるので、メキメキと良くなり、体が柔らかく動くようになり、とても楽になりました。もういい年齢だし、あんなに悪かった体が、こんなにも治るもんなんだと感じています。まだまだ働けそうなので、頑張ります。

先生、これからも宜しくお願い致します。

院長より

H・Mさんは、長年、美容師という立ち仕事を続けられた上、事故も何度か会われて、全身がこわばって、どこも痛みがありました。これからも、まだ、仕事を続けたいとの事で、今も、メンテナンスを兼ねて毎週通われています。

腰、両股関節、両膝が悪く、仕事は出来るのですが、お掃除が出来なくて困っていました。整形外科に3年、庁舎をしてもらいにかよいましたが、痛みは取れたのですが、それ以上に良くならず、どこか良いところがないかといつも考えていました。ある日チラシを見て思い切って「整体ひら井」に行きました。先生は全身を施術してくださり、すぐに歩きやすくなりました。それから毎週通っております。2か月目あたりから特に悪かった腰が良くなり力が入るようになりました。体がとても楽です。お掃除も楽に出来るようになり毎日が楽になりました。今では「整体ひら井」に通うのが由一の楽しみになっております。主人も体が傾いて歩いていたのが直りとても元気になりました。ありがとうございました。

院長より

美容師さんのH・Mさん、体中が長年の疲労で痛く、特に腰・両股関節・両膝が悪く痛みがありました。仕事をなさりながら毎週、通われて、毎回、施術後に体が楽になったと喜んでいただいています。姿勢矯正、ストレッチや筋トレ、重心のかけ方や歩き方などをご指導し、体の痛みが減ってきたとおっしゃておられます。

また、ご主人も、歩きにくかったのが改善され、今では月1回のメンテナンスに来られています。

昨年夏以降、コロナウィルスのせいで家にいることが増えたせいか体力が落ちてきて、しゃがんだりすることが困難になってきました。暮れには、大腿部を触っただけで痛くなり、歩く時の足の出も悪くなりました。少しでも楽になりたくて、平井先生の施術を初めて受けました。

最初の2・3回は、身体のどこを触られても痛くて大変でしたが、３・４回と回数が増えるにつれて、痛みも少なくなり、歩く時の足の出も良くなりました。しゃがんだ時に、スムーズに立ち上がれるようになるのを目標にして、先生の施術と自分でも運動をして頑張っていきたいと思っています。

院長より

普段、事務の仕事でデスクワークで座っていることが多く、運動もあまり好きではなかったS・Nさん。当院に初めて来られた時は、全身の筋肉がかたく筋膜が癒着し、関節も全身可動域が少なく、体中痛く、しゃべるのもつらい状態でした。

通うにつれ、全身が次第にほぐれ、痛みも少なくなり、関節も動きが良くなってきました。表情も、来院するたびに、明るくなってきました。姿勢やストレッチ・筋トレから歩き方をS・Nさんが毎日欠かさずに行った結果早期に良い状態になりました。痛みが戻らない状態までもう一歩です。

過労から股関節が痛くなり、1年近く他の整体院に通い週に、３～４回はプールで泳ぎ、全身をほぐす努力をしてきました。評判の良い整体院で全身をていねいにマッサージしてもらいました。施術後は楽になりましたが、すぐ戻ってしまいました。

ひら井先生に筋膜からほぐす施術をしていただき、股関節だけでなく全身が楽になりました。すべての筋肉はつながっていることを実感しました。毎日の運動が大事だと勧められたラジオ体操や教えていただいた運動もとても効果がありました。自助も大切だと実感しています。

院長より

弓道やプールなどの運動や映画鑑賞・読書と多趣味なJ・Kさん。股関節痛で来院されたときは、全身が痛くなって来られました。１０回ほどで痛みが楽になり、メンテナンスにはいられます。

この状態を維持していただくため、ラジオ体操や当院独自のストレッチや筋トレなどをご紹介し、毎日こなしていらっしゃるJ・Kさんの努力の賜物の成果です。

当院では、メンテナンスやセルフケアにも力を入れており、これにより、悪い状態に戻りにくい体つくりに重点をおいています。

大分良くなっているとのことで二週間後の診療となる。

目指した三か月目である。

早く完治させてしまおうという気持ちで通い始めた「整体ひら井」。

初めの一か月はあまり改善が見られず、これで本当に効いているのだろうかと疑心暗鬼に捕らわれる。

妻に半年は掛かるわよと言われているので、この道では何回か経験している彼女の言うことを信じて通う。

二か月目から少し改善され痛みが和らぐ。

三か月目には少し痺れが残る程度になる。

そろそろゴールが見えてきましたねと言われる。

三か月目の第二週からは二週間後の診療となる。

その時に痛みが無いようならば三週間後にして痛みや痺れが無いのだったら卒業にしましょうと言われる。

桜吹雪の舞い散る頃に卒業だ！

院長より

普段から毎日数時間、教壇に立っていらっしゃるK・Hさん。半年くらい前から、通勤電車の揺れでも股関節痛が痛みで踏ん張るのもつらい状態になって来られました。

初回のカウンセリングで、痛みやシビレが出る様子が、どうも教壇に立って、ボードに書いたり、指さす時のしぐさが痛みの出る時の姿勢と一致していることが分かり、左股関節の外旋と上部に変異している状態を先ず改善しました。膝も同様に外旋しているので、ここも改善しました。

また、K・Hさんには、ご自宅や職場でストレッチの指導をさせていただき、熱心に続けられたのが早期改善につながりました。

通い始めて3か月がたちました。びっこをひいて歩いたり、途中で休んでいたのが大分歩けるようになりました。足が外を向いていたのを指摘していただいたのが功を奏したようです。長年の生活習慣の矯正をしていただいたことで、日常生活で不便だったことが楽になったこともあります。ただ施術後すぐでも痛いこともあり、完全治癒は年齢もあり難しいのではと感じています。

院長より

S・Aさんは、お若いころより度重なる事故で、左足首の骨折や靭帯損傷をなさり、以来、左足の股関節・膝・足首の痛みに悩んでおられました。もう数十年も様々なところへいって治療なされたようです。

当院で3か月（１１回）施術や生活姿勢やストレッチ・筋トレ・歩き方のしどうを受け、長時間歩けるようになり、正座も出来るようになりました。

関節の状態は正常になりましたが、左右の筋肉のバランスが悪いので、今は、関節が良い状態を保つよう、ストレッチと筋トレに重点をおいています。もう少し筋肉が付けば痛みは、もっと楽になると思われます。

３年ほど前からマラソンをはじめましたが、最近、股関節に痛みが走るようになり、整形外科で診察をしてもらいました。

すると、股関節の骨頭がすり減って、痛みが出ているようなので、痛み止めで様子をみるか、どうしても、痛みをとるなら、股関節置換手術をするしかないと言われました。

手術を受けるとマラソンはできくなるとの事なので、何とか手術をせずにまた、マラソンができるようにならないかと、こちらを訪ねました。

手術を受けるほど悪くはないようなので、数回通うように言われました。

どうやら足指が浮指なのが原因で腰が前傾して股関節に負担がかかって、痛みが出ているのではとの事。

毎週一回通いながら、市政の生活指導やストレッチなど教えてもらい、８回目で走れるようにまで回復しました。

また、来月から少しずつマラソンに復帰できそうです。

本当に感謝しています。