マラソンをすると膝の周りが痛くなる

日課のマラソンで最近膝の周りに炎症を起こし痛みが走ります。アイシングをしても炎症が段々酷く、痛みが引きません。また、走れるようになりますか？

A:ランナーズニー・鵞足炎共に太ももの筋肉や靭帯が疲労で関節のアライメント（整列具合）がズレて炎症を起こして痛みが出る症状です。筋膜と関節にアプローチし関節アライメント（整列具合）を正常な状態に戻せば次第に回復します。

整体ひら井では、筋膜と関節にアプローチする繊細な施術を行いますので、施術可能はんいです。その後のストレッチや筋トレ・走り方のアドバイスも行います。スグにお越しください。