テニス肘で痛い

テニスが趣味ですが、更年期に入り、肘が痛くなりやすくなりました。これからも、テニスを続けられますか？

A:年齢的にホルモンバランスの崩れやすく、回復しにくい年齢です。筋肉の低下により、肘や手首の筋肉群のバランスが悪くなり、関節に僅かなズレが生じたものと考えられます。まず、ひじや手首ま周りの筋肉や靭帯を緩め、関節の位置を正しく戻すことが必要になります。肘には、腕尺関節・腕橈関節・橈尺関節があり、手首は、手根骨という細かい骨が集まっています。これらの骨の関節を一つ一つ正常に戻して筋膜の癒着をなくせば、回復します。

整体ひら井では、施術範囲です。スグにお越しください。