股関節痛が楽になりました

３年ほど前からマラソンをはじめましたが、最近、股関節に痛みが走るようになり、整形外科で診察をしてもらいました。

すると、股関節の骨頭がすり減って、痛みが出ているようなので、痛み止めで様子をみるか、どうしても、痛みをとるなら、股関節置換手術をするしかないと言われました。

手術を受けるとマラソンはできくなるとの事なので、何とか手術をせずにまた、マラソンができるようにならないかと、こちらを訪ねました。

手術を受けるほど悪くはないようなので、数回通うように言われました。

どうやら足指が浮指なのが原因で腰が前傾して股関節に負担がかかって、痛みが出ているのではとの事。

毎週一回通いながら、市政の生活指導やストレッチなど教えてもらい、８回目で走れるようにまで回復しました。

また、来月から少しずつマラソンに復帰できそうです。

本当に感謝しています。